Competências interpessoais
- Escuta AtivaA escuta ativa consiste em concentrar-se totalmente na pessoa que fala, compreendê-la e responder a ela — captando o significado e a emoção, e não apenas as palavras, para que as pessoas se sintam genuinamente ouvidas.
- Capacidade de adaptaçãoA adaptabilidade é a capacidade de ajustar-se de forma rápida e eficaz quando as circunstâncias, prioridades ou planos mudam, mantendo a produtividade mesmo em meio à incerteza.
- AudacityAudácia é a disposição para agir com coragem diante do risco ou da incerteza — expressar a própria opinião, fazer uma escolha ambiciosa ou tomar a iniciativa quando a opção segura parece mais confortável.
- AutonomiaAutonomia é a capacidade de orientar o próprio trabalho e tomar decisões acertadas sem supervisão constante, assumindo a responsabilidade pelos resultados do início ao fim.
- Linguagem CorporalA linguagem corporal é a comunicação transmitida por meio da postura, dos gestos, das expressões faciais e do tom de voz — sinais não verbais que influenciam a forma como sua mensagem é recebida.
- ComunicaçãoComunicação é a capacidade de transmitir ideias de forma clara e persuasiva, sendo compreendido à primeira vez, ao adaptar a mensagem ao ouvinte e ao contexto.
- ConstrutivismoO construtivismo é a prática de abordar problemas e pontos de vista divergentes de maneira construtiva — aproveitando as ideias dos outros e transformando divergências ou obstáculos em progresso comum, em vez de impasses.
- Pensamento CriativoO pensamento criativo é a capacidade de gerar ideias originais e soluções inesperadas, combinando conceitos existentes de maneiras inovadoras e questionando pressupostos pré-estabelecidos.
- Pensamento CríticoO pensamento crítico consiste na avaliação metódica de informações, argumentos e evidências, com o objetivo de alcançar conclusões bem fundamentadas, em vez de se basear em suposições ou intuições.
- CuriosidadeA curiosidade é um impulso ativo para explorar, questionar e compreender — buscando novas informações e levantando questões que os outros ignoram.
- EficáciaEficácia é a capacidade de realizar tarefas e gerar resultados — transformando a intenção em ação concreta e eficiente.
- Inteligência EmocionalA inteligência emocional é a capacidade de reconhecer, compreender e gerir as próprias emoções, assim como interpretar e responder às emoções dos outros.
- EmpatiaA empatia é a capacidade de compreender e partilhar os sentimentos e a perspectiva de outra pessoa, antecipando suas necessidades antes mesmo que as expresse.
- FlexibilidadeFlexibilidade é a disposição e a capacidade de modificar a abordagem, adaptar-se a novas restrições e considerar alternativas sem perder a compostura.
- IntegridadeIntegridade consiste no alinhamento consistente das suas ações com seus valores e compromissos — ser honesto, cumprir a palavra dada e assumir a responsabilidade pelos erros, mesmo quando isso lhe custa.
- LiderançaLiderança é a capacidade de definir o caminho a seguir, tomar decisões difíceis e mobilizar as pessoas em prol de um objetivo comum, conquistando simultaneamente sua confiança.
- Aprendizagem ao longo da vidaA aprendizagem ao longo da vida consiste na busca contínua e autónoma de novos conhecimentos e competências, com o objetivo de manter-se eficaz à medida que as funções, as ferramentas e as exigências evoluem.
- OtimismoO otimismo é a tendência de esperar resultados positivos e manter uma atitude construtiva sob pressão, encarando os contratempos como situações temporárias e superáveis, em vez de permanentes.
- ApresentaçãoApresentação é a capacidade de estruturar e transmitir ideias a um público de maneira clara, memorável e envolvente.
- ProatividadeProatividade é o hábito de antecipar problemas e agir com antecedência — tomar a iniciativa de moldar os acontecimentos, em vez de apenas reagir a eles.
- ConfiabilidadeA fiabilidade é a capacidade de cumprir consistentemente os compromissos — fazer o que foi prometido, conforme os padrões estabelecidos e dentro do prazo estipulado.
- RigorRigor é a disciplina de realizar o trabalho de forma minuciosa e precisa, com atenção aos detalhes que dispensa a necessidade de revisões por terceiros.
- AutoconsciênciaAutoconsciência é a compreensão precisa das próprias emoções, pontos fortes, limitações e do impacto que se exerce sobre as outras pessoas.
- AutoconfiançaA autoconfiança é a confiança baseada no próprio discernimento e na capacidade de lidar com uma situação, permitindo agir com determinação no momento.
- Espírito de ServiçoA vocação para o serviço é uma orientação proativa voltada para satisfazer as necessidades dos outros — antecipando e resolvendo problemas antes mesmo que alguém precise pedir.
- Pensamento sistêmicoO pensamento sistêmico é a capacidade de perceber como as partes de uma situação interagem como um todo — identificando as causas profundas dos problemas, em vez de reagir apenas aos sintomas.
- Espírito de equipeO espírito de equipa é a disposição para colaborar, apoiar os colegas e colocar os objetivos comuns acima do mérito individual, garantindo que o grupo se mantenha unido mesmo sob pressão.
- Gestão do TempoA gestão do tempo é a capacidade de planejar e estabelecer prioridades no uso do seu tempo, de modo que o trabalho importante seja realizado dentro do prazo, sem estresse desnecessário.
Avaliação
- Padrões AutomáticosOs padrões automáticos captam sua reação instintiva quando você é colocado em uma situação realista com implicações emocionais, revelando seu comportamento natural sob pressão, em vez da sua autoimagem idealizada.
- Frequência do ComportamentoA frequência comportamental mede com que frequência os comportamentos observáveis de uma competência são efetivamente executados em situações reais e recentes — a evidência mais sólida de capacidade genuína.
- Confiança e preparoA confiança e a prontidão avaliam o grau de preparação e autoconfiança que você possui para aplicar uma competência no futuro, complementando — mas não substituindo — as evidências do comportamento efetivo.
- Dependência do ContextoA dependência do contexto identifica as situações em que uma competência lhe parece mais difícil ou mais fácil. Assim como a motivação, personaliza os seus resultados, mas não afeta a sua pontuação.
- MetacogniçãoA metacognição é a consciência que tens do teu próprio pensamento e comportamento em relação a uma competência — a capacidade de perceber, refletir e autocorrigir-te.
- Motivação e atritoA motivação e o atrito identificam o que o impulsiona a adquirir uma competência e o que o impede de o fazer. Esses fatores moldam suas perspectivas de coaching, mas são deliberadamente excluídos da pontuação, pois medem a preferência, e não a capacidade.
- AutopercepçãoA autoperceção é a forma como avalias a tua própria capacidade numa determinada competência. O Kompunik considera-a um sinal fraco, pois o que as pessoas acreditam sobre uma competência frequentemente difere da forma como se comportam na realidade.