Prometa prazos que você realmente consiga cumprir
Aprenda a avaliar o tempo que realmente tem disponível antes de assumir um compromisso, para que suas promessas não sobrecarreguem sua semana.
Quando tudo parece urgente, você acaba prometendo mais do que pode cumprir e, depois, paga o preço com noites em claro e compromissos não cumpridos. Essa é a habilidade que permite dizer “sim” às coisas certas e realmente cumprir o que foi prometido.

Aprenda a avaliar o tempo que realmente tem disponível antes de assumir um compromisso, para que suas promessas não sobrecarreguem sua semana.
Identifique logo no início quando um prazo estiver comprometido e solicite uma prorrogação antes que a situação se torne uma crise, em vez de se preparar para passar a noite em claro.
Reserve um tempo para se concentrar e evite que pequenas interrupções consumam, sem que você perceba, o tempo que você reservou para o que realmente importa.
Um vídeo com uma narrativa envolvente. Uma reflexão em áudio que você pode ouvir novamente durante uma caminhada. Um questionário para verificar se o conteúdo ficou na sua mente. E 5 táticas comprovadas na prática que você poderá aplicar na sua próxima conversa.
Cada tática é breve, específica e desenvolvida para situações reais. Você as desbloqueia assim que começar.

5
táticas que você pode usar hoje
~30
minutos para concluir
28
competências abordadas no curso completo