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O seu corpo fala primeiro. Ensine-lhe o que dizer.

Você pode ter a melhor ideia e ainda assim perder a oportunidade, porque seus ombros caídos, o olhar inquieto e a postura fechada transmitem uma insegurança que você nem sente. Essa é a habilidade que faz com que seu corpo e sua mensagem estejam em sintonia.

Faça o diagnóstico de 2 minutos

Os sinais que você nunca teve a intenção de enviar.

  • Você apresenta um argumento convincente na reunião, mas seus braços cruzados e os olhares rápidos para o chão fazem com que as pessoas o classifiquem silenciosamente como “inseguro” antes mesmo de ouvirem suas palavras.
  • Você entra para uma nova equipe e não consegue saber se está transmitindo uma imagem de confiança ou rigidez, cordialidade ou distância. Você exagera na formalidade e agora sente que está apenas atuando.
  • Alguém diz “parece bom”, mas seus ombros ficam tensos e seus olhos se desviam para baixo. Você percebe que algo está errado, segue em frente mesmo assim, e a verdadeira objeção surge três semanas tarde demais.
  • Em um dia importante, você quer parecer sereno, então fica muito imóvel e se apoia na mesa. Você passa a impressão de estar nervoso, não calmo, e sente a tensão aumentar quanto mais o tempo passa.

O que você poderá fazer

Faça com que sua presença reflita sua competência

Comporte-se de maneira que sua postura, seus movimentos e suas pausas transmitam a mensagem de que “essa pessoa sabe do que está falando” antes mesmo de você apresentar seus argumentos. Não permita que uma ideia tão convincente seja prejudicada por uma linguagem corporal que demonstra ansiedade.

Perceba o que as pessoas não dizem em voz alta

Observe a mudança na postura, a respiração contida, o olhar desviado, que indicam que a pessoa tem uma dúvida ainda não expressa; assim, você pode trazê-la à tona enquanto ainda é fácil resolver a questão.

Mantenha a credibilidade em momentos decisivos

Controle seu corpo nos dias mais importantes, para que a calma transmita serenidade e a confiança pareça genuína, em vez de uma tranquilidade que revele nervosismo.

Um percurso completo de 30 minutos — não uma palestra.

Um vídeo com uma narrativa envolvente. Uma reflexão em áudio que você pode ouvir novamente durante uma caminhada. Um questionário para verificar se o conteúdo ficou na sua memória. E 5 táticas testadas na prática que você poderá aplicar na sua próxima conversa.

Cada tática é breve, específica e desenvolvida para situações reais. Você as desbloqueia assim que começar.

5

táticas que você pode usar hoje

~30

minutos para concluir

28

competências abordadas no curso completo

A linguagem corporal raramente surge isoladamente.

Descubra exatamente onde sua linguagem corporal deixa a desejar.

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