Audio stories
149 narrated stories across the twenty-eight skills — three to ten per skill, sized for a commute rather than a classroom.
Soft Skills
The twenty-eight capabilities that decide whether the rest of your skills ever land.
Twenty-eight capabilities, grouped by the four dimensions that organise everything you do at work.
Self-pacedEN · FR · DE · ES · IT · PL · PT28 skills
About this programme
These are the skills that get called soft until the week they are the only thing that matters. Each one starts with a short self-assessment so you find out where you actually stand, then gives you audio you can listen to on a commute and a quiz that checks whether it stuck. You leave each skill with something you can use in a conversation you are already dreading.
Força InteriorVantagem CognitivaInteligência RelacionalPoder de Execução
What you'll be able to do
- Read a room before it turns
- Say the hard thing without losing the person
- Finish what you start when nobody is checking
- Know which of your instincts to trust under pressure
How we measure what you learn
O comportamento vem antes da autopercepção.
What this programme develops
- Força Interior
- Como você se conhece, se mantém firme e confia em si mesmo sob pressão — a base intrapessoal sobre a qual se assentam as outras três.
- Vantagem Cognitiva
- A maneira como você pensa, questiona e continua aprendendo — raciocínio, compreensão e abertura a novas ideias.
- Inteligência Relacional
- Como você interpreta, se relaciona e lida com as outras pessoas.
- Poder de Execução
- A sua capacidade de transformar intenções em resultados concretos — planejamento, acompanhamento e adaptação quando as condições mudam.
Three deliberate design choices
- Fazemos a triangulação. A competência é avaliada com base na frequência comportamental, na reação situacional, na reflexão metacognitiva e na autoavaliação em conjunto — e não em um único modo de resposta. Sinais convergentes são mais difíceis de falsificar do que uma única escala de Likert.
- Damos mais importância ao comportamento do que às crenças. A autopercepção e a autoconfiança continuam presentes, mas recebem um peso menor de forma intencional, contrariando diretamente a autoelogio que prejudica a maioria das autoavaliações de competências interpessoais.
- Mantemos o placar limpo. Motivação, atrito e contexto são fatores importantes para o seu crescimento — mas, como medem preferências e circunstâncias, e não a capacidade, eles são excluídos da própria pontuação de capacidade.
Esta é uma autoavaliação formativa: um espelho para reflexão e desenvolvimento. Não se trata de um instrumento de seleção, classificação ou diagnóstico, nem de um teste de personalidade, e não serve de base para qualquer avaliação clínica ou de contratação.
Somos propositalmente precisos quanto ao escopo. O projeto se baseia em abordagens reconhecidas — evidências de frequência comportamental, cenários do tipo “julgamento situacional” e reflexão metacognitiva — e as dimensões se alinham naturalmente aos quadros de competências da UE, como LifeComp e ESCO. Não realizamos uma validação psicométrica formal (coeficientes de confiabilidade, análise fatorial, padronização) e não afirmamos que tal tenha ocorrido. O que afirmamos é que se trata de um projeto de avaliação coerente, que prioriza o comportamento, com uma descrição honesta do que cada indicador significa e qual o seu peso na avaliação.
Essas dimensões se encaixam naturalmente nos marcos de competências da UE — notadamente LifeComp (competências pessoais, sociais e de aprendizagem para a aprendizagem), ESCO e EntreComp —, além dos trabalhos da OCDE sobre habilidades; portanto, o que você mede aqui se alinha aos marcos que as universidades e os empregadores já utilizam.
Read the full methodologyFull programme
Força Interior7 skills · 0 track
Audácia
Autonomia
Inteligência Emocional
Integridade
Otimismo
Autoconhecimento
Autoconfiança
Vantagem Cognitiva6 skills · 0 track
Construtivismo
Pensamento Criativo
Pensamento Crítico
Curiosidade
Aprendizado Contínuo
Pensamento Sistêmico
Inteligência Relacional8 skills · 0 track
Escuta Ativa
Linguagem Corporal
Comunicação
Empatia
Liderança
Apresentação
Mentalidade de Serviço
Espírito de Equipe
Poder de Execução7 skills · 0 track
Adaptabilidade
Eficácia
Flexibilidade
Proatividade
Confiabilidade
Rigor
Gestão do Tempo
What comes with it
Every skill in the programme comes with the same machinery — assessment, audio, tactics, and a picture of where you stand.
Self-assessments
A behaviour-first questionnaire per skill that places you before you begin, and a short reassessment after you've practised.
Constellation map
Your capability across all four dimensions in one view — and it ages on purpose, so six months of not practising shows.
Tactics gallery
Each audio story unlocks a tactic you can apply the same afternoon. They accumulate into a playbook that is specifically yours.
Community & challenges
Weekly challenges, practice rooms, and circles — because the skills in this programme are hard to rehearse alone.
Badges & streaks
47 badges across four rarity tiers, plus streaks — momentum for a programme with no cohort and no deadline.
Learning planner
Schedule sessions and set reminders, with calendar integration. Fifteen minutes booked beats an afternoon intended.
Certificate
Complete the full programme for a verifiable certificate with distinction levels and a public verification link.
Common questions
Do I have to do all twenty-eight?
No. The assessment points you at the ones that are currently costing you most, and you can work in any order. Completing all of them earns a certificate, but most people start with two or three.
What does one skill involve?
A short self-assessment, a set of audio stories you can listen to while doing something else, a practical tactic you can apply the same day, and a quiz to check it landed.
Can I see my progress over time?
Yes. Your results form a constellation across the four dimensions, and it decays over time on purpose — capability you have not exercised in six months is shown as ageing, not banked.
Is there a certificate?
Completing the full programme issues a verifiable certificate with a public verification link. It records what you completed and how you scored, not merely that you attended.