Selbstvertrauen
Selbstvertrauen ist ein tief verwurzeltes Vertrauen in das eigene Urteilsvermögen und die Fähigkeit, eine Situation erfolgreich zu bewältigen, wodurch man im Moment entschlossen handeln kann.
Ein gefestigtes Selbstvertrauen ermöglicht es dir, im Moment einen Beitrag zu leisten, anstatt Stunden später an dir selbst zu zweifeln. Zu wenig Selbstvertrauen führt zu Zögern; das Ziel ist es, Vertrauen in dein Urteilsvermögen zu entwickeln, ohne dabei arrogant zu wirken.
Wie Kompunik Selbstvertrauen aufbaut
Kompunik betrachtet Selbstvertrauen als eine Fähigkeit, die trainiert werden kann, und nicht als eine feste Eigenschaft. Die Selbsteinschätzung misst, wie du es tatsächlich anwendest – wobei das tatsächliche Verhalten stärker gewichtet wird als die Selbsteinschätzung – und ein spezieller Trainingsparcours verwandelt diese Erkenntnisse mithilfe kurzer Hörgeschichten, realistischer Szenarien und Quizfragen in eine Gewohnheit.