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Dein Körper spricht zuerst. Bring ihm deine Zeilen bei.

Man kann zwar eine bessere Idee haben und dennoch den Raum nicht für sich gewinnen, weil hängende Schultern, ein unruhiger Blick und eine verschlossene Körperhaltung Zweifel vermitteln, die man gar nicht empfindet. Diese Fähigkeit stellt sicher, dass Körper und Botschaft im Einklang stehen.

Machen Sie den 2-minütigen Test

Die Signale, die du nie senden wolltest.

  • Du bringst in der Besprechung ein überzeugendes Argument vor, doch deine verschränkten Arme und der flüchtige Blick auf den Boden lassen die anderen dich stillschweigend als „unsicher“ einstufen, noch bevor deine Worte richtig angekommen sind.
  • Du kommst in ein neues Team und bist unsicher, ob du selbstbewusst oder steif, herzlich oder distanziert wirken sollst. Du übertreibst es, und jetzt hast du das Gefühl, nur noch eine Rolle zu spielen.
  • Jemand sagt „klingt gut“, doch seine Schultern verspannen sich und sein Blick senkt sich. Du spürst, dass etwas nicht stimmt, machst trotzdem weiter, und der eigentliche Einwand kommt erst drei Wochen später ans Licht.
  • An einem wichtigen Tag möchtest du gelassen wirken, also stehst du ganz still da und hältst den Tisch fest. Du wirkst nervös statt ruhig, und du spürst, wie es dich mit der Zeit immer mehr einengt.

Was Sie tun können

Lassen Sie Ihren Auftritt Ihrer Kompetenz entsprechen

Verhalte dich so, dass deine Körperhaltung, deine Bewegungen und deine Pausen bereits vor deinem Vortrag vermitteln: „Diese Person weiß, wovon sie spricht.“ Keine überzeugende Idee sollte durch eine nervöse Körpersprache geschwächt werden.

Erkenne, was die Leute nicht laut aussprechen

Achte auf die veränderte Körperhaltung, den angehaltenen Atem und den abgewandten Blick – all das verrät dir, dass jemand einen Zweifel hat, den er noch nicht ausgesprochen hat. So kannst du ihn ans Licht bringen, solange es noch einfach ist, das Problem zu lösen.

Bleibe in entscheidenden Momenten glaubwürdig

Bringe deinen Körper an den Tagen, die besonders wichtig sind, in die richtige Verfassung, damit Gelassenheit auch wirklich wie Gelassenheit wirkt und Selbstvertrauen wie echtes Selbstvertrauen – statt wie eine Starre, die Nervosität vermittelt.

Ein umfassender, 30-minütiger Parcours – kein Vortrag.

Ein Video mit einer fesselnden Geschichte. Ein Audio-Einblick, den du bei einem Spaziergang immer wieder anhören kannst. Ein Quiz, das überprüft, ob du alles behalten hast. Und 5 praxiserprobte Taktiken, die du direkt in deinem nächsten Gespräch anwenden kannst.

Jede Taktik ist kurz, präzise und auf reale Situationen zugeschnitten. Du schaltest sie frei, sobald du startest.

5

Strategien, die Sie noch heute anwenden können

~30

Dauer:

28

Fähigkeiten im Rahmen des gesamten Kurses

Körpersprache tritt selten allein auf.

Finden Sie heraus, wo genau Ihre Körpersprache versagt.

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