Consapevolezza di sé
La consapevolezza di sé è la capacità di comprendere con precisione le proprie emozioni, i propri punti di forza, i propri limiti e l'impatto che si esercita sugli altri.
La consapevolezza di sé è alla base della crescita: non è possibile migliorare un punto cieco che non si riesce a vedere. Inoltre, determina la tua capacità di accogliere i feedback e il modo in cui ti presenti agli altri.
Come Kompunik sviluppa la consapevolezza di sé
Kompunik considera la consapevolezza di sé come un’abilità che si può allenare, non come un tratto immutabile. La sua autovalutazione misura come la applichi concretamente — dando maggiore peso al comportamento reale rispetto all’autopercezione — e un percorso dedicato trasforma questa consapevolezza in un’abitudine attraverso brevi racconti audio, scenari realistici e quiz.